Тук са представени източниците, които са използвани за писането на книгата „Как да нахраниш мозъка си“. Ако вече сте я прочели и искате да кажете някоя хубава дума за нея, да я препоръчате или критикувате, можете да го направите оттук:
Източниците са много и затова са разделени на две групи.
Книги
В първата група, представена и изброени по долу са по-голямата част от научнопопулярните книги. Те са предназначени за широката публика и повечето от тях препоръчвам да прочетете, ако искате да научите нещо повече по определена тема.
д-р Дейл Бредесен, Краят на Алцхаймер, Изток-Запад, 2018
Гергана Радович, Фабрика за сън, Вдъхновения, 2023
Надя Петрова, В търсене на истината за храната и здравето, Вдъхновения, 2020
Матю Уокър, Защо спим?, Изток-Запад, 2020
Дейвид А. Синклер, Матю Д. Лаплант, Защо стареем и защо това не се налага, Бард, 2020
Mary T. Newport, Alzheimer’s Disease: What If There Was a Cure?: The Story of Ketones, Basic Health Publications, Inc., 2013 линк към Amazon
Джефри Стюарт, Сали Пачолок, А дали не е B12? Епидемия от погрешни диагнози, Кибеа, 2016
Бен Линч, Мръсни гени, Ера, 2024
Catherine Shanahan, M.D., The Fatburn Fix: Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel, Flatiron Books, 2020 линк:
Уебсайт на д-р Шанахън, където е публикувано основната идеи, представени в книгите ѝ: drcate.com
Christopher M. Palmer MD, Brain Energy: A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health–and Improving Treatment for Anxiety, Depression, OCD, PTSD, and More, BenBella Books, 2022 линк към Amazon
Terry Wahls M.D., The Wahls Protocol: A Radical New Way to Treat All Chronic Autoimmune Conditions Using Paleo Principles, Avery, 2014, линк към Amazon
Richard J. Stevenson, Heather Francis, Diet Impacts on Brain and Mind, Cambridge University Press, 2023, линк към Amazon
Научни статии и монографии
Втората група източници, е представена от по-специализирана научна литература – монографии, учебници и научни статии. Всички те са събрани в PDF файл, който всеки любопитен може да свали. Понеже авторът е доста небрежен, успя да загуби част от източниците, и затова книгописа не е пълен. Това не е фатално, защото всяко твърдение в книгата лесно може да бъде проверено с малко време и умения за търсене в научните търсачки. Считайте се предупредени, че повечето източници са научни статии, към които обикновен човек не би трябвало да проявява интерес, най-малкото защото в тях информацията е заключена под формата на цифри, неразбираеми методи за събирането и анализ на данните, а в доста от статиите – и спекулативни и „политкоректни“ заключения. Интерпретацията на науката всеки прави сам за себе си, според собствените си познания и критичен поглед. Линк към файла ще намерите най-отдолу.